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Almoço: Ervilha, batata doce, carne moída e salada.. ❤️😍
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1471 kkal
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Lemak: 53,96g | Prot: 64,49g | Karb: 157,30g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Italac Leite Semidesnatado, Mamão Formosa, Bolo de Banana e Aveia. Makan Siang: Seara Ervilha Congelada (130g), Tirol Requeijao Light, Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Quero Milho Verde, Sadia Almôndegas de Carne , Pullman Artesano Pão na Chapa, Bolo de Rolo, Nestlé Leite Ninho, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Pullman Pão na Chapa Artesano, Bolo de Rolo. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Lacta 5Star (40g). lagi...
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Sejarah Berat Badan Alana87w
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