|
Últimamente me cuesta bastante controlar el apetito, y una vez empiezo comer no puedo controlarme, ¿algún consejo? Intento tomar té y chicles, pero aún así me cuesta...
(Hago ejercicio de vez en cuando)
¡Ayuda! :(
|
1500 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 57,96g | Karb: 188,53g.
Makan Siang: Hacendado Alubia Blanca Cocida, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Hacendado Alubia Blanca Cocida, Mercadona Lechuga Iceberg, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Makan Malam: Huevo Frito, DIA Tomate Frito, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85%, Fresas, Cuétara Choco Flakes, Manzana. lagi...
|
|