Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 68,27g | Karb: 189,18g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Nasi Putih, Terong Balado, Telur Balado. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Sari Roti Roti Isi Coklat, Nasi Putih, Granola Addict Roasted Muesli, Wong Coco Nata de Coco, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Camilan/Lainnya: Wong Coco Nata de Coco. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suci lestari suryadi
|