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1 rapidita, 2 huevos 2 fetas de jamon y un pedacito de queso cremoso
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1474 kkal
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Lemak: 68,44g | Prot: 93,14g | Karb: 119,34g.
Makan Pagi: Bimbo Rapiditas Clásicas, Huevo Cocido, Huevo Cocido, Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido. Makan Siang: Pan de Salvado, BC Jugo de Naranja, Pepino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Makan Malam: Queso Cremoso, Carrefour Pizzeta con Salsa de Tomate. Camilan/Lainnya: Mermelada, Criollitas Galletitas Lacteadas, Café con Leche. lagi...
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3279 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan solsiree
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