Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 51,28g | Karb: 136,49g.
Makan Pagi: Predilecta Goiabada Cremosa, Pullman Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Oba Salada de Frutas, Ovo de Codorna, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife a Parmegiana. Makan Malam: Habib's Pastel de Queijo, Torcida Pastel de Carne, Habib's Pastel de Carne. Camilan/Lainnya: Torta de Morango. lagi...
|
|
84 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|