Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 35,83g | Prot: 61,87g | Karb: 78,12g.
Makan Pagi: Visconti Torrada Integral, Café com Leite Integral, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Makan Siang: Abóbora Moranga, Tomates, Brócolis, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Camilan/Lainnya: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quaker Farinha de Aveia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Café com Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samanthamiranda87
|