Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2663 kkal
|
Lemak: 55,40g | Prot: 164,59g | Karb: 390,36g.
Makan Pagi: Metco Azucar BC, Fresas, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Aunt Jemima Harina para Hotcakes, Great Value Sugar Free Syrup, Huevo, Santa Clara Leche Light. Makan Siang: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Kellogg's Corn Pops, Nueces, Uvas Pasas, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Makan Malam: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Tortillas de Maíz, Santa Clara Leche Light. Camilan/Lainnya: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|