Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2968 kkal
|
Lemak: 98,85g | Prot: 197,36g | Karb: 317,75g.
Makan Pagi: Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Rainbow Mansikat (Pakaste), Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), SportLife Nutrition Whey80, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. Makan Siang: McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's McChicken, Ketsuppi, Myllyn Paras Spagetti, HK Lihapyörykät. Camilan/Lainnya: Banaanit, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|