Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 85,95g | Prot: 109,92g | Karb: 150,74g.
Makan Pagi: 義美 義美菠蘿麵包, 羅東鎮農會 養生豆奶, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 義美 韭菜水餃, 玉美 高麗菜絲, 義香珍 手燒花生煎餅, 老楊 鹹蛋黃餅, 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 家樂福 美國嫩肩巨無霸牛排. Camilan/Lainnya: 奧利奧 (Oreo) 夾心巧克力, 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molaliu
|