Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 10,16g | Prot: 35,13g | Karb: 290,13g.
Makan Pagi: Röd Paprika, Zucchini, Grönkål, Majs, Körsbärstomater, Palsternackor, Sötpotatis, Morötter, Rödkål. Makan Siang: Soya (Shoyu), Wokade Grönsaker, Ris Nudlar (Kokta). Makan Malam: Morötter, Sötpotatis, Palsternackor, Körsbärstomater, Majs, Zucchini, Röd Paprika, Zeta Kidneybönor. Camilan/Lainnya: Apelsiner, Vindruvor, Vindruvor, Äpple. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emec86
|