Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2935 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 256,03g | Karb: 360,29g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Makan Siang: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kamis Musztarda Sarepska, Oskroba Chleb Tostowy Maślany, Cukinia, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Rolnik Chrzan Tarty, Jajko. Makan Malam: Cebule, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Papryka. Camilan/Lainnya: Bluedino Ser Żółty Gouda, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Borówka Amerykańska, SFD Tomato Basil Ketchup, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|