Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 23,15g | Prot: 82,31g | Karb: 163,92g.
Makan Pagi: Yeşil Elma, Altın Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Nescafe Gold, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Salatalık, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Kepekli Burgu Makarna. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alperengnhan
|