Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 34,63g | Prot: 94,91g | Karb: 138,66g.
Makan Pagi: Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Творог Мягкий 0%, Сава Земляника Перетертая с Сахаром. Makan Siang: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кубанская Буренка Сметана 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ашан Киви, Голден Яблоко , Магнит Банан, Кубанская Буренка Сметана 15%. Makan Malam: Fitroo Протеиновый Батончик Банан, Нут (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Терияки Соус. Camilan/Lainnya: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Пастила Моя, Fitroo Протеиновый Батончик Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _구미호_
|