Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 23,91g | Prot: 68,87g | Karb: 240,82g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Nestlé Cereal Fitness, Colun Yoghurt Batido Light. Makan Siang: Leche Descremada, Nestlé Cereal Fitness, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Duro, Jumbo Palmitos. Makan Malam: Tottus Semillas de Calabaza, Fuchs Pan Multigrano, Colun Yoghurt Batido Light, Guiso de Lentejas. Camilan/Lainnya: Nestlé Cereal Fitness, Manzana, Zumo de Limón, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josefa.cisternas
|