Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 113,69g | Karb: 135,68g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 950 Mg, Молоко, Кофе, Зеленый Лук, Кинза, Петрушка, Укроп, Южморрыбфлот Печень Минтая по-Приморски, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо, Блин Полбяной. Makan Siang: Зеленый Лук, Курица Вареная, Перловка Отварная, Морковь, Лук, Кинза, Петрушка, Укроп, Сельдерей. Makan Malam: Горбуша, Салат из капусты белокачанной. Camilan/Lainnya: Зеленый Горошек, Курага, Мёд, Кефир, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Курица Вареная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|