Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 153,57g | Karb: 78,28g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Кофе Эспрессо, Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АнастасияНастя97
|