Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 33,92g | Prot: 92,40g | Karb: 94,86g.
Makan Pagi: Great Value Mantequilla sin Sal , Leche Descremada, Nescafé Decaf sin Cafeína, Susalia Tostada, Uva, Cebollas, Chimex Jamón de Pavo, Nopales, Clara de Huevo. Makan Siang: Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Norteñita Crema, La Villita Queso Doble Crema, Great Value Mantequilla sin Sal , Brócoli, Coliflor, Lechuga, Patatas Cocidas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Makan Malam: Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Brócoli, Coliflor, Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: Doritos Nachos (Bolsa), Galletas de Trigo Integral, Manzana Verde. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yane1985
|