Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
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101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2851 kkal
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Lemak: 200,98g | Prot: 138,70g | Karb: 116,55g.
Makan Pagi: Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aguacate, Huevo Cocido. Makan Siang: Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas, Hacendado Ensalada Gourmet Maxi, Huevo Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Alhambra Alhambra Reserva 1925, Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ensalada Gourmet Maxi, Vegetalia Seitan Bio. Camilan/Lainnya: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Peras, Nueces, Amix Micellar Casein. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Danielspencer😃
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