|
Отчёт за 21.04.2021: 1. ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка: ходьба на свежем воздухе (1 час 30 минут). Пройдено: 5061 шаг, 3,59 км. Сожжено: 246 ккал.
|
1274 kkal
|
Lemak: 31,55g | Prot: 91,99g | Karb: 167,54g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Клубника, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Яблоко, Чай с Лимоном. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сыр Российский, Активия Йогурт Натуральный. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном. lagi...
|
|
 Komentar
21 Apr 21 oleh anggota: ELENA 12345678
|
21 Apr 21 oleh anggota: galochka1960
|
21 Apr 21 oleh anggota: Лунная симфония
|
21 Apr 21 oleh anggota: Лунная симфония
|
Молодец👍👍👍Хороших вам отвесов.
21 Apr 21 oleh anggota: galochka1960
|
galochka1960, спасибо! И вам! Желаю достичь вашей цели!🦋
21 Apr 21 oleh anggota: Лунная симфония
|
Ladies 👠 приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🌺
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании💗
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Марафоны стройности
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89157863513 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
22 Apr 21 oleh anggota: MargaritaZaki
|
22 Apr 21 oleh anggota: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|