Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 48,33g | Karb: 162,98g.
Makan Pagi: AH Biologisch Havermout, Nespresso Cappuccino. Makan Siang: Vomar Muesli Noten Brood, AH Advocado, AH Ei, Dolce Gusto Flat White. Makan Malam: Iglo Fish Cuisine Italiano. Camilan/Lainnya: Almond Paste (Marzipan Paste), Whole Wheat Bread, White Grapes, Banana, Tangerines (Mandarin Oranges), Macadamia Nuts. lagi...
|
|
3989 kkal
|
Latihan:
Membaca - 3 jam, Duduk - 7 jam, Tidur - 8 jam, Kerja - 3 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Apple Health - 30 menit, Fitness (Workout) - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieve Bonbons
|