Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 162,75g | Karb: 242,95g.
Makan Pagi: Publix Yukon Gold Potatoes, Kroger Baby Spring Mix, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Protein Waffles, Coffee. Makan Siang: Calavo Avocado, Kroger All Natural Cut Okra, Member's Mark Broccoli Normandy, Member's Mark Tilapia , Rice Select Couscous Original. Makan Malam: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - French Vanilla, Blue Apron Ancho Honey Shrimp Fajitas. Camilan/Lainnya: Nature Valley Granola Protein - Oats & Dark Chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Organic Valley 2% Milk, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magnum916
|