Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 76,50g | Prot: 95,32g | Karb: 179,97g.
Makan Siang: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata Inglesa, Só Minas Manteiga sem Sal , Cebolas, Pimentão Vermelho, Cenouras, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua, Nat Filezinho Sassami. Makan Malam: Antarctica Guaraná Zero, Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|