Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1955 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 71,86g | Karb: 267,59g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Komposto, Kaymak, Kuru Çökelek, Kömbe, Yumurta Omleti, Kırmızı Domates, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek. Makan Malam: Sütaş Ayran, Ezogelin Çorbası, Yeşil Biber, Kıyma, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Şekersiz Çay, Kadayıf, Şekerpare. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|