Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 39,22g | Prot: 39,31g | Karb: 186,65g.
Makan Pagi: Monde Serena Snack (20g), Telur Rebus, Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Aci. Makan Malam: Yakult Yakult, Solaria Kwetiau Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeppoid
|