Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 75,39g | Prot: 89,39g | Karb: 122,24g.
Makan Pagi: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Makan Siang: Виктория Камбала Жареная, Окей Окунь Морской Жареный. Makan Malam: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Camilan/Lainnya: Банан, Акконд Конфеты Адель, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Sula Леденцы, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Campina Сливки Порционные. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oly_1171
|