Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 82,25g | Prot: 80,44g | Karb: 171,48g.
Makan Pagi: Avellanas, Gamesa Ricanelas, Bitz Granola Yogurt y Almendras, Alpura Frutal Mango, Herbalife Malteada, Siberia Tostada de Pollo Especial, Azúcar en Polvo. Makan Siang: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Siberia Tostada de Pollo Especial. Makan Malam: Cereal de Trigo (Pre Endulzado). lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azalilozano
|