Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 43,12g | Prot: 53,66g | Karb: 65,62g.
Makan Pagi: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta. Makan Malam: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Camilan/Lainnya: Dondurma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irems__
|