Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
131,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 56,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 59,73g | Prot: 106,76g | Karb: 91,60g.
Makan Pagi: Jell-O Gelatina Light, Carnation Leche Evaporada Light, PAM Pam, Huevo, Sara Lee Delightful, Requesón. Makan Siang: Verde Valle Arroz Integral, Tomates, Lechuga, Requesón, Aguacate, Sara Lee Delightful, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Pepino (Pelado), Cobram Estate Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Lechuga, Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Fresas, Queso Fresco, Pimiento Rojo. Camilan/Lainnya: Carnation Leche Evaporada Light, Danone Oikos Griego Natural (125g), Jell-O Gelatina Light. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabriela.borsal
|