Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 39,85g | Prot: 56,55g | Karb: 86,63g.
Makan Pagi: Matinal Manteiga Light, Pingo Doce Pão da Avó Familiar. Makan Siang: Fin Carré Crusti Choc, Calvé Molho Kebab, Carne de Peru. Makan Malam: Calvé Maionese, Ovo Cozido, Nacho Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Macarrão Riscado. Camilan/Lainnya: Matinal Manteiga Light, Pingo Doce Pão da Avó Familiar, Continente Tiras de Milho, Fumadinho Chourição Fatiado, Lovilio Mozzarella Ralado, Koala Mini Wraps, Fin Carré Crusti Choc. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanitah_11
|