Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
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91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1568 kkal
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Lemak: 62,50g | Prot: 109,03g | Karb: 131,02g.
Makan Pagi: Pão de Queijo, Ovo Frito, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Café com Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Batata Doce, Cenouras, Alface Americana, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Tomates, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina Cozida. Makan Malam: Caipiroska, Estrogonofe de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Café com Açúcar. lagi...
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2308 kkal
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Latihan:
Dormir - 8 jam dan 59 menit, Google Fit - 15 jam dan 1 menit. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
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