|
PastaProteica&Ragù
|
1499 kkal
|
Lemak: 55,87g | Prot: 65,99g | Karb: 179,97g.
Makan Pagi: Brioches 18.04, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Makan Siang: Caffè (Espresso), Ragù, Fiberpasta Pasta Proteica. Makan Malam: Aceto Balsamico, Carote, Insalata Mista. Camilan/Lainnya: Kiwi, Chiquita Banana, Valsoia La Crema, PanBauletto Integrale, Cioccolatini al Latte, Caffè (Espresso). lagi...
|
|
2550 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Memasak - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saretta-88
|