Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 103,86g | Prot: 86,83g | Karb: 161,85g.
Makan Siang: Zwiebeln, Dickmann's Schokokuss, Senf, Kerrygold Butter, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen , Kamps Käsebrötchen Überbacken. Makan Malam: Aldi Gourmet Salami, Milbona Tilsiter , Tomaten, Gut & Günstig Toast, Ei. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers. lagi...
|
|
2275 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitmitnatalie
|