|
Голубцы из индейки. 440 ккал, 60 г белка
|
1486 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 90,31g | Karb: 138,01g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Сыр, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Ароматы Жизни Масло Льняное, Морковь, Свеклы. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Льняное Масло, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Голден Яблоко. lagi...
|
|
2204 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|