Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1925 kkal
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Lemak: 83,84g | Prot: 71,23g | Karb: 228,83g.
Makan Pagi: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Makan Siang: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. Makan Malam: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Cebollas, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan educaoo
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