Банановые оладьи с семенами чиа и тыквенными семечками ✔️
|
1623 kkal
|
Lemak: 66,02g | Prot: 65,33g | Karb: 191,27g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, 137 Degrees Миндальное Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Гречишный, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе, Банановые Оладьи. Makan Siang: Аджика, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Сладкий Остров Леденцы, Сыр Моцарелла, Чиабатта, Хохланд Сыр Креметте. Camilan/Lainnya: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Шоколадный Флан, Кофе. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berdiri - 4 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 25 menit. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|