Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kem1979
Jurnal
20 Apr 21
Jurnal kem1979, 20 Apr 21
Profil kem1979
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang:
3,1 kg
.
Sisa:
5,6 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 20 April 2021:
574 kkal
Lemak: 12,18g | Prot: 26,35g | Karb: 92,88g.
Makan Pagi:
Творог 9%.
Makan Siang:
Global Village Овощное Ассорти, Перловый Суп.
Makan Malam:
Апельсиновый Сок.
lagi...
1406 kkal
Latihan:
Бег 4 км - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan kem1979
Lihat Riwayat Lengkap