|
Мой Мега-вкусный завтрак.
|
1730 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 82,98g | Karb: 256,92g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Рис, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Язык Говяжий, Магнит Банан, Магнит Слива, Сахар, Магнит Баклава, Кофе. Makan Siang: G-Balance Айран, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Редис, Вареное Яйцо. Makan Malam: Сметана , Чай, Манник, Авоська Хурма. Camilan/Lainnya: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Elliptical - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|