Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2014
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2768 kkal
|
Lemak: 98,46g | Prot: 130,11g | Karb: 339,29g.
Makan Pagi: weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Rote Paprika, Frosta Hähnchen Paella, Ja! Delikatess Kochschinken, Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, Lätta Halbfettmargarine, Bellasan Rapsöl, Mischbrot. Makan Malam: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Mehrkornbrot, Frosta Hähnchen Paella. Camilan/Lainnya: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Sellerie, Holstensegen Rapsöl, Aldi Hähnchenbrustfilet, Mischbrot. lagi...
|
|
2776 kkal
|
Latihan:
rad1 - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|