Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 47,26g | Prot: 86,49g | Karb: 161,90g.
Makan Pagi: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Слабое Кофе с Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prime Star Запечённые Яблочки, Pasta La Bella Паста Песто, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Лаваш Тонкий, Липтон Зеленый Чай. Makan Siang: Липтон Зеленый Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Лук, Печень Куриная Жареная, Мясновъ Куриные Сердечки, Желудки Куриные, Фасоль (без Соли, Отварная). Makan Malam: Яблочное Пюре, Prime Star Запечённые Яблочки, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Коровкино Ряженка 4%, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naita75
|