Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 66,52g | Prot: 98,54g | Karb: 87,61g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Makan Siang: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: банан Мини, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Кировский Козинак из Орехов, Благода Творог со Сметаной . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maktyb-Mar
|