|
👏👏👏
|
982 kkal
|
Lemak: 24,59g | Prot: 54,56g | Karb: 144,80g.
Makan Pagi: Банан, Сахар, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), 1 WIN Коллаген, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Makan Siang: Банан, Окей Лаваш Армянский, Чеснок, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лактика Йогурт Греческий 4%. Makan Malam: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. lagi...
|
|
966 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irzichek
|