Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2014
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
564 kkal
|
Lemak: 15,68g | Prot: 43,80g | Karb: 60,36g.
Makan Pagi: Esselunga Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Makan Siang: Minestra di Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola). Makan Malam: Carciofo Cotto (da Fresco), Mazzancolle. Camilan/Lainnya: Speck, Formaggio di Capra (Morbido), Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volere
|