Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
132,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 52,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 15,47g | Prot: 26,02g | Karb: 126,83g.
Makan Siang: Kombucha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Requeijão, Farias Pão de Forma. lagi...
|
|
3460 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kinhoedarla
|