Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 61,79g | Karb: 141,68g.
Makan Pagi: Leão Chá Mate Natural, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel. Makan Siang: Alcatra, Batata Assada, Baião de Dois. Makan Malam: Batatas Fritas, KFC Tirinha . Camilan/Lainnya: Gendai Oniguiri, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Cascata Queijo Minas Padrão, Dona Benta Bolo de Cenoura. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayanytk
|