Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 75,85g | Karb: 130,92g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Makan Siang: Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido). Makan Malam: Delícia Margarina Extra Cremosa, Yoki Milho para Pipoca, Max Titanium Creatina, Max Titanium 100% Whey. Camilan/Lainnya: Bolo de Limão, Biscoito de Polvilho. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|