Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 32,16g | Prot: 23,12g | Karb: 102,25g.
Makan Pagi: Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Makan Malam: Ramazan Pidesi, Tas Kebabı, Karnabahar Kızartması, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erdem.aydin2
|