Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 80,41g | Karb: 117,69g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Mamão Papaia, Café com Leite Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Requeijão Light, Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Makan Siang: Kero Coco Água de Coco (200ml), Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Molho Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Piraquê Biscoito de Maisena, Café com Leite Integral, Vitória Uva. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raquel Enedino
|