Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
123,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 55,82g | Karb: 51,12g.
Makan Pagi: Herbalife Formula 1 Nutrition Shake Mix. Makan Siang: Scan Prickig Korv, Stekt Ägg. Makan Malam: Herbalife Formula 1 Cappuccino. Camilan/Lainnya: Onsala Onsala Korv, Pågen Lingongrova (40g). lagi...
|
|
4585 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Perlombaan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan corna_80
|