Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2011
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2011:
|
1418 kkal
|
Lemak: 26,77g | Prot: 74,89g | Karb: 218,56g.
Makan Pagi: milk, kashi golean crunch. Makan Siang: Asian Teriyaki Entree. Makan Malam: Apple, baby Carrots, BC H-H with turkey. Camilan/Lainnya: animal crackers, peanut butter, mini babybel, milk, chocolate syrup Hershey's, sugar, coffee. lagi...
|
|
2640 kkal
|
Latihan:
Menyekop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tamme
|