Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 119,95g | Prot: 90,97g | Karb: 20,63g.
Makan Pagi: Biedronka Capreggio, Biedronka Jajka M, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue, Masło, Rzodkiewka, Ogórek Kwaszony, Pomidory Koktajlowe. Camilan/Lainnya: J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, pielenie - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pysia12356
|